Skip to main content

Blogi-arkistot

Hi Movement | 2 Training programs and 1 meeting + masseter massage 60min

Personal training services help you achieve your goals, regardless of your starting level. Do you want to improve your own performance or are you aiming for the best fitness of your life?

In coaching, each client is met as an individual and the coaching is always tailored to each person’s own goals and needs. The coaching takes into account the importance of nutrition, exercise and rest in achieving goals.

When to get a masseter massage?

The most common reasons for seeking a masseter massage include:

● pain and fatigue in the face and jaw area

● clicking and grinding of the temporomandibular joint

● painful or limited mouth movement
● headache
● teeth grinding
● problems with voice production
● a feeling of pressure on the temples or jaw

Hi Movement | 2 Treeniohjelmaa ja 1 tapaaminen+purentalihashieronta 60min

Personal training palvelut auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi lähtötasoon katsomatta. Haluatko parantaa omaa suorituskykyäsi vai tavoitteletko oman elämäsi huippukuntoa?

Valmennuksessa jokainen asiakas kohdataan yksilönä ja valmennus räätälöidään aina jokaisen omien tavoitteiden ja tarpeiden mukaisesti. Valmennuksissa huomioidaan ravinnon, liikunnan ja levon merkitys tavoitteiden saavuttamisessa.

 

Milloin purentalihas­hierontaan?

Yleisimpiä syitä hakeutua purentalihashierontaan ovat mm:
● kipu ja väsymys kasvojen ja leuan alueella
● leukanivelen naksahtelu ja rahina
● kivulias tai rajoittunut suun liike
● pääkipu / päänsärky
● hampaiden narskuttelu
● ongelmat äänentuotossa
● paineen tunne ohimoilla tai leuassa

Hi Movement | Training program and 1 meeting + masseter massage 45min

Personal training services help you achieve your goals, regardless of your starting level. Do you want to improve your own performance or are you aiming for the best fitness of your life?

In coaching, each client is met as an individual and the coaching is always tailored to each person’s own goals and needs. The coaching takes into account the importance of nutrition, exercise and rest in achieving goals.

When to get a masseter massage?

The most common reasons for seeking a masseter massage include:

● pain and fatigue in the face and jaw area

● clicking and grinding of the temporomandibular joint

● painful or limited mouth movement
● headache
● teeth grinding
● problems with voice production
● a feeling of pressure on the temples or jaw

Hi Movement | Treeniohjelma ja 1 tapaaminen+purentalihashieronta 45min

Personal training palvelut auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi lähtötasoon katsomatta. Haluatko parantaa omaa suorituskykyäsi vai tavoitteletko oman elämäsi huippukuntoa?

Valmennuksessa jokainen asiakas kohdataan yksilönä ja valmennus räätälöidään aina jokaisen omien tavoitteiden ja tarpeiden mukaisesti. Valmennuksissa huomioidaan ravinnon, liikunnan ja levon merkitys tavoitteiden saavuttamisessa.

 

Milloin purentalihas­hierontaan?

Yleisimpiä syitä hakeutua purentalihashierontaan ovat mm:
● kipu ja väsymys kasvojen ja leuan alueella
● leukanivelen naksahtelu ja rahina
● kivulias tai rajoittunut suun liike
● pääkipu / päänsärky
● hampaiden narskuttelu
● ongelmat äänentuotossa
● paineen tunne ohimoilla tai leuassa