Kuvaus

Lahja sisältää 90 minuutin hieronnan. Lahjan valitessasi Saku on sinuun yhteydessä ajanvarauksen suhteen.

Klassisella hieronnalla ymmärretään hoitotarkoituksessa suoritettua pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa painamista, joka tapahtuu sivelyn, hankauksen, pusertelun, täristysten ja erilaisten taputusten muodossa.

Hieronnalla on monia positiivisia vaikutuksia:

• Lihaskireyden poistuminen
• Kivun lievittyminen
• Verenkierron vilkastuminen
• Aineenvaihdunnan kiihtyminen
• Nivelten liikkuvuuden paraneminen
• Stressin väheneminen

… ja ennen kaikkea rentoutuminen ja hyvä olo!

Hieronnan jälkeen tulee juoda runsaasti vettä ja välttää raskasta fyysistä rasitusta. Hierottua aluetta voi venytellä kevyesti hieronnan jälkeen.

Vaikka hieronta sopiikin lähes kaikille, on joitakin sairauksia jotka estävät hieronnan. Keskustele hieronnan sopivuudesta hierojasi kanssa, mikäli sinulla on jokin seuraavista sairauksista:

• Ihotauti tai -infektio
• Laskimotukos
• Pahanlaatuinen kasvain
• Spastinen halvaus
• Hemofilia eli verenvuototauti
• Tuore vamma (lihasrepeämä yms.)
• Heikentynyt verenkierto raajoissa
• Tyrä
• Suurentuneet imurauhaset
• Kuume ja flunssa